在女孩的成長過程中，月經初潮是一個重要的生理里程碑。許多家長和女孩自己都會關心，月經來了之后，身高是否還會增長，還能長高多少厘米。下面我們就來詳細探討一下這個話題。

通常情況下，女孩來月經后，身高仍有一定的增長空間。根據多數研究和臨床經驗，女孩在月經初潮后，平均可以增高5-7厘米，部分女孩甚至能增高達到10厘米以上。不過，需要注意的是，這個增長空間存在很大的個體差異，具體數值會受到遺傳、營養、運動和生活習慣等多種因素的影響。

那么，在女孩來月經時，有哪些注意事項呢？

1、注意營養攝入

2、適當運動

月經初潮并不意味著身高增長的停止，而是一個新的生長發育階段的開始。家長們應關注孩子的營養攝入和生活習慣，為她們的健康成長提供有力的支持。讓我們共同期待她們綻放出更加璀璨的青春光彩！