首先要保持良好的生活習慣和方式,注意飲食清淡,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜,水果,多喝牛奶補充鈣和營養(yǎng)。

孕婦要適當?shù)倪M行戶外活動,飯后可以散散步還可以練練瑜伽,這樣有助于控制體重,也能從根本上控制高血壓。飲食上不可以吃得太油膩。定期進行產(chǎn)檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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