近期在門診上有個家長帶著13歲的男孩來咨詢我關于身高的問題，經他描述說自己的孩子沒有同齡人長得高，在網上查相關資料說到這個年齡，骨骼線會出現閉合的現象，閉合后就沒有辦法長高了，心里很慌張，所以前來想要咨詢一下骨骼線閉合后真的就沒有辦法長高了嗎，相信大多數家長也有同樣的困擾，接下來我會針對這一問題，給大家來詳細解答一下。

骨骼線是骨骼發育階段的一種標志，也是骨骺處軟骨逐漸骨化形成的一條線，在青春期之前能夠起到骨骼生長的重要作用。但在青春期發育完成后，會出現閉合，閉合后的骨骼線，會使長骨停止生長，從而影響身高增長。

身高增長日常注意事項：

1、保持正確姿勢：平時需要保持挺胸、收腹、抬頭等良好的姿勢習慣，在做時應讓身體保持90度，避免駝背，同時還應注意不可長時間彎腰或蹲著。

2、避免過度使用關節：同一姿勢保持時間不可超過15分鐘，同時還應減少高強度的重復動作，比如打籃球、跳高、跳遠等，以免對骨骼發育造成損傷。

最后我想要提醒一些家長，雖然孩子生長發育較為重要，但是不能急于求成，盲目聽信偏方為孩子進行治療，以免對孩子身體健康造成影響。