四肢出現淤青一般是外傷、缺乏維生素C、過敏性紫癜、再生障礙性貧血、白血病等原因引起的，需要去醫院查明原因后進行改善。
1、外傷：
受到外力撞擊后，皮下毛細血管會擴張，還可能會發生破裂，滲出物增多會導致四肢出現淤青，同時還會伴隨腫脹和疼痛感。如果皮膚表面沒有傷口，可以在受傷24小時內用毛巾包裹冰塊冷敷15~30分鐘，能夠緩解腫脹和疼痛感。
2、缺乏維生素C：
長期挑食偏食，會導致維生素C攝入量不足，毛細血管通透性增加，容易引起四肢淤青，同時還會伴隨全身乏力、牙齦異常出血等癥狀。可以適量的吃一些維生素C高的食物，比如獼猴桃、草莓、橙子等，但是不能暴飲暴食。
3、過敏性紫癜：
如果患者是易過敏體質，接觸外界過敏原以后，會導致毛細血管出現變態反應，四肢出現淤血的癥狀，同時還會伴隨關節疼痛、便血等不良反應。可以在醫生指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，能夠起到抗過敏的作用。
4、再生障礙性貧血：
這種疾病一般是病原微生物感染、長期接觸電離輻射等原因引起的，會導致造血功能異常，影響凝血機制，從而使四肢出現淤青，同時會伴隨頭暈、心悸、氣短等不良反應。可以在醫生操作下通過骨髓移植術進行治療，做手術前需要對身體進行全面檢查，能夠評估手術風險，術后需要加強局部護理，以免發生感染。
5、白血病：
該疾病一般是遺傳因素、長期接觸有毒化學物質等原因引起的，患病后會導致造血功能異常，會出現四肢有淤青的癥狀，同時還會伴隨發熱、出汗等癥狀。可以在醫生指導下使用注射用硫酸長春新堿、注射用甲氨蝶呤、注射用鹽酸阿柔比星等藥物治療，使用這些藥物時需要對局部進行消毒。
治療期間不要用手抓撓皮膚，以免導致皮膚破損，影響治療疾病的效果。
