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吃了糖后感到頭暈可能是由于餐后堿潮、胰島素分泌過多、血糖過高等因素所導致。

1、餐后堿潮：

吃了糖后可能會出現胃酸分泌過多，消耗過多的酸性物質造成血里碳酸氫鈉濃度升高，稱為餐后堿潮，餐后堿潮會引起血管收縮，出現大腦缺氧，缺氧就不會表現為頭暈。

2、胰島素分泌過多：

如果平時吃飯較少，吃糖后會刺激胰島素過多分泌，然后出現血糖一過性下降，從而表現為頭暈。

3、血糖過高：

如果吃糖以后，血糖突然上升，超過一定的血糖值，就會表現為頭暈。

除此之外，還有盡可能是血管硬化、高血壓、糖尿病、腦供血不足等原因造成，建議及時去醫院就診治療。出現此現象以后要停止吃糖，然后吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、蘑菇、蘋果、橙子等，通過攝入膳食纖維促進腸道蠕動，從而緩解此癥狀。平時也需注意適量的吃糖，保持良好的飲食習慣，盡量少吃吃辛辣刺激的食物，多喝溫開水，適當的進行體育鍛煉。而且早睡早起不熬夜，保持愉快的心情，這樣才有利于身體健康。

吃糖后為什么感到頭暈

1、餐后堿潮：

2、胰島素分泌過多：

3、血糖過高：

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