鼻炎可以跑步嗎6

鼻炎是可以跑步的,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對恢復(fù)是有好處的。還有鼻炎跑步,就是患有慢性鼻炎,這時鼻甲還不是很腫大,但是有充血也造成了鼻塞,這種情況鍛煉身體可以起到一定的正面作用,雖然跑步會改善鼻炎的癥狀加重,但還得用藥物治療。

同時要早晨用冷水洗臉,注意改善工作生活環(huán)境,注意氣候變化,及時添加衣物,保持心情舒暢,不要總是用手挖鼻,不要長期使用有血管收縮作用的滴鼻劑。

還有在飲食上要注意,平時要禁止吃辛辣刺激食物,多吃清淡食物,多喝水,避免引起上火,避免引起感冒。

以上內(nèi)容僅供參考

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