炎熱夏天怎么降暑

炎熱夏天可通過穿透氣輕薄的衣服、室內降溫、多吃水果蔬菜等辦法降暑。

1、穿透氣輕薄的衣服:

炎熱夏天降暑,最好選擇排汗、透氣、輕薄的衣服,外出盡量穿淺色衣服,如果覺得熱,可用冷水輕拍手腕內側等動脈經過的地方,以降低血液溫度,還可以用濕毛巾擦拭身體。

2、室內降溫:

炎熱夏天患者可以通過開空調、電扇等調節室內的溫度有助于降溫解暑。如果沒有空調也可以在室內灑一些自來水,水分在蒸發的時候也能夠起到一定的降溫作用,通過灑水還有助于保持室內的濕度,都有利于降溫。

3、多吃水果蔬菜:

夏天多吃水果蔬菜有助于消暑,但由于有些水果是偏寒性的,千萬不要饞嘴而吃多,否則容易使腸胃受寒而出現腹瀉、腹痛等現象。

炎熱天氣如果出現中暑,可在醫生指導下口服藿香正氣水、十滴水等藥物緩解癥狀。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品亚洲成a人在线观看| 亚洲欧美日韩在线播放| 久久99国产精品尤物| 99久久精品美女高潮喷水| 精品久久久久久亚洲中文字幕| 性一交一乱一伦一色一情| 国产精品一区二区三| 啊灬啊别停灬用力啊岳| 久草视频在线免费看| 99re6热视频精品免费观看| 美女黄18以下禁止观看| 杨晨晨脱得一二净无内裤全身| 国产精品久久亚洲一区二区| 人人爽人人爽人人爽| 两只大乳奶充满奶汁| 香蕉伊思人在线精品| 欧美成人第一页| 大狠狠大臿蕉香蕉大视频| 又爽又黄又无遮挡的视频| 三级理论中文字幕在线播放| 黄床大片免费30分钟国产精品| 欧美精品一区视频| 国产精品免费小视频| 亚洲色图欧美激情| 中字幕视频在线永久在线| a毛片免费视频| 玉蒲团之偷情宝鉴电影| 报告夫人漫画画免费读漫画在线观看漫画ag | 小雪坐莲许老二的胯上| 免费国产小视频| 97午夜伦伦电影理论片| 男女裸体影院高潮| 在线成年人网站| 免费无码成人AV片在线在线播放 | 国产亚洲色婷婷久久99精品| 久久久久久久蜜桃| 韩国一大片a毛片女同| 有坂深雪初尝黑人在线观看| 国产午夜无码福利在线看网站| 久久精品国内一区二区三区| 色国产精品一区在线观看|