軟組織挫傷根據損傷部位以及患者的年齡、體質的不同，恢復時間是不一樣的，比如年輕人，肌肉、肌腱挫傷大概需要一周左右，而中年人可能就需要半個月到一個月。如果挫傷較嚴重可能需要兩三個月。俗話講“傷筋動骨一百天”，說的就是這個道理。
軟組織包括皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊、神經血管等，這些組織在受到鈍性暴力的作用下發生皮下組織機能或結構的異常稱為軟組織挫傷。軟組織挫傷患者大多皮膚完好無損，但皮下組織、神經血管，甚至肌肉、肌腱、韌帶等會受到損傷。在中醫中對該病最主要的解釋是氣滯血瘀、氣血不通，可以選擇藥酒劑型的中成藥外用或內服來促進血液循環，消除淤血，促進組織修復，比如一般使用的壯骨藥酒，壯骨藥酒含有乳香、沒藥等多味活血化瘀、舒筋活絡的中藥組成，再加上酒這味藥材，可以加速血液循環，促進新陳代謝，幫助群藥快速發揮藥力。
西醫認為軟組織挫傷是一種無菌性炎癥，如果損傷較嚴重不及時治療，再加上自身抗病力較弱，會受到冷氣、內分泌以及一些不明原因的影響，導致局部的炎性分泌物不能及時的吸收，進而延長治療周期。西醫對于軟組織挫傷的治療可以選擇物理療法：超短波、磁療、熱療，促進周圍血液循環，減輕疼痛；或者使用鎮痛、抗炎藥，肌肉松弛藥。此外，對于長期保守治療無效者可以進行手術治療。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
