體溫36.8度一般是指體溫36.8℃。通常情況下,體溫36.8℃正常,建議到正規醫院檢測,能保證檢查結果準確。
在臨床上,主要包括腋下、口腔以及直腸處的溫度,腋下溫度正常值為36~37℃,口腔溫度的正常值為36.3~37.2℃,直腸溫度的正常值為36.5~37.7℃,無論測量的是哪個部位,36.8℃都在正常范圍內,屬于正常溫度。在日常生活中,引起體溫升高和下降的原因有很多,包括細菌性感冒、病毒性感冒、胸膜炎、支氣管炎等,這些疾病都有可能會導致身體發熱,如果長時間處于寒冷環境,或穿衣較少,也會導致體內溫度下降,低于正常值。所以平時要做好個人護理工作,以免導致溫度不在正常范圍內。
平時,要多喝水,也要多吃營養物質豐富的食物,包括小米粥、八寶粥、燕麥粥等,能補充體內所缺乏的部分營養元素,有利于身體健康。