臨睡覺(jué)的時(shí)候眼睛天旋地轉(zhuǎn)考慮是眼睛過(guò)度疲勞、焦慮緊張、頸椎病、耳石癥、梅尼埃病等原因?qū)е碌模枰鶕?jù)個(gè)人原因選擇不同的處理方式，如產(chǎn)生明顯身體不適，建議盡快就醫(yī)診治。
1、眼睛過(guò)度疲勞：
如果在白天時(shí)使用眼睛過(guò)度，比如長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦，會(huì)造成視覺(jué)疲勞，甚至?xí)?dǎo)致臨睡覺(jué)前眼睛天旋地轉(zhuǎn)，一般通過(guò)讓眼睛休息可以緩解。
2、精神因素：
當(dāng)處于過(guò)于焦慮或者是過(guò)度憤怒的情況下，容易造成交感神經(jīng)異常興奮，進(jìn)而會(huì)引起眼睛天旋地轉(zhuǎn)甚至是眩暈的癥狀，可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、深呼吸等方式來(lái)調(diào)整情緒。
3、頸椎病：
頸椎病患者在睡覺(jué)時(shí)由于體位原因可能會(huì)壓迫到雙側(cè)基底動(dòng)脈或者是椎動(dòng)脈，導(dǎo)致大腦腦供血不足，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生頭暈、目眩等癥狀，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過(guò)牽引治療來(lái)緩解。
4、耳石癥：
該病的發(fā)作通常與頭位改變有關(guān)，而在睡覺(jué)時(shí)突然躺臥或者是翻身，都容易造成耳石進(jìn)入半規(guī)管，誘發(fā)短暫性眩暈癥狀，可表現(xiàn)為眼睛天旋地轉(zhuǎn)，需要在專業(yè)醫(yī)生操作下通過(guò)耳石復(fù)位來(lái)改善。
5、梅尼埃病：
該病為一種內(nèi)耳迷路積水所致的眩暈性疾病，當(dāng)頭部的位置發(fā)生變化時(shí)，會(huì)造成內(nèi)淋巴液的流動(dòng)增加，并對(duì)前庭的神經(jīng)形成不良刺激引起眩暈，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片、地西泮片等藥物改善。
日常生活當(dāng)中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，避免過(guò)度熬夜。
