前幾天我接診了一名8歲的兒童，家長帶他來就醫的時候特別著急，說孩子感冒了，出現了發燒的癥狀，我趕緊給他開了退燒藥，并且通過按摩的方法輔助這名兒童退燒。下面我將根據我的臨床經驗，給大家介紹幾個關鍵的按摩位置。

1、太陽穴：位于眉梢與眼外角連線中點，向后約一橫指的凹陷處。輕輕按摩太陽穴，有助于舒緩頭痛、頭暈等癥狀，同時也有助于退燒。將大拇指壓在太陽穴上往前按揉幾圈，然后往后按揉幾圈，力度不要太重，以免引發不適。

2、風池穴：位于頸后兩側，發際下凹陷處。按摩風池穴有助于疏散風熱，緩解感冒引起的發燒、頭痛等癥狀。用拇指或食指的指腹定在風池穴上，做一個均勻的旋轉動作，以順時針方向為主，按摩時手法應當輕柔。

除了按摩之外，兒童出現發燒的情況，家長還可以通過以下方式緩解：

1、多喝水：每隔30分鐘左右給孩子喂一些水，水有調節溫度的功能，可使體溫下降，有利于毒素的排泄。

2、溫水擦拭：使用溫水毛巾全身上下搓揉或擦洗，特別是腋下、肘窩、腹股溝等處，可使孩子皮膚的血管擴張將體氣散出，而且水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱，利于降溫。

兒童發燒時，家長不必過于緊張。通過合理的按摩方法，結合適當的護理和用藥，相信孩子們很快就能恢復活力，重獲健康。