后背僵硬緊繃怎么回事

后背僵硬緊繃,通常是由于肌肉緊張、背部筋膜炎或脊柱相關疾病所導致。長時間保持不良姿勢、過度勞累、外傷或脊柱退行性病變等因素,都可能引發背部肌肉的疲勞、炎癥反應或結構改變,進而出現僵硬緊繃的癥狀。針對這種情況,患者應積極采取措施以緩解癥狀。

一、原因解析

1、長期保持不良姿勢:如久坐久站,導致背部肌肉持續緊張。

2、過度勞累:長期搬運重物或過度使用背部肌肉,造成肌肉疲勞。

3、外傷:如扭傷、撞擊,可能引發肌肉炎癥或損傷。

4、脊柱疾病:包括頸椎病、腰椎間盤突出等,影響神經和肌肉功能。

5、精神壓力:長期精神緊繃也會導致身體肌肉緊張。

在醫生的指導下,可以使用以下藥物緩解癥狀:

1、非甾體抗炎藥:如雙氯芬酸鈉、布洛芬等,用于消炎止痛。

2、活血藥物:如云南白藥膠囊,可改善氣滯血瘀,緩解疼痛。

此外,患者還應注意改善生活習慣,避免長時間保持同一姿勢,適當增加運動,特別是針對背部肌肉的鍛煉。在癥狀嚴重時,應及時就醫,以免延誤治療。

以上內容僅供參考

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