中醫(yī)認(rèn)為,少氣懶言屬于氣虛,是一種病癥,因?yàn)樽陨須馓摚狈χ袣猓瑢?dǎo)致身體呈現(xiàn)一種疲乏狀態(tài),運(yùn)動和說話都會讓人覺得疲憊。
少氣懶言是什么癥狀
少氣懶言的原因主要是由于肺腎氣虛、先天不足、勞累過度、作息不規(guī)律等因素引起的,還有身體免疫力下降、氣血不足,也可以出現(xiàn)少氣懶言的癥狀。
針對少氣懶言的癥狀可以服用具有補(bǔ)益肺腎、益經(jīng)益氣功效的藥物來進(jìn)行治療,服用金水寶膠囊,也可以服用補(bǔ)中益氣的中藥,比如補(bǔ)中益氣丸,它主要功效就是調(diào)補(bǔ)脾胃,益氣升陽,甘溫除熱,具體藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。這種情況如果平時調(diào)理的話,要注意不能吃太多生冷油膩的食物,多吃一些好消化,易吸收的食物,比如小米、山藥、雞肉、魚肉、雞蛋等等。平時適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,保持心情舒暢,運(yùn)動還可以促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)理脾胃功能,但是不可以讓自己大汗淋漓,容易損傷正氣。平常可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,增強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),不要熬夜,避免煙酒。
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