腎陽虛的癥狀是什么

腎陽虛概述:

腎陽虛,為中醫名詞術語。由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權所表現的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。多由素體陽虛或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。

其癥狀可能有精疲乏力、四肢發冷,身體發沉、腰膝酸軟、性功能減退、陽痿早泄、夜尿頻繁、記憶力減退、聽力下降、耳鳴、失眠多夢、腰痛、關節痛;女性可見小腹墜脹、月經不調、性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀等。

對癥用藥建議:

治療可以通過藥物和飲食調節。可以吃金匱腎氣丸,右歸丸,五子衍宗丸,復方玄駒膠囊等中成藥。也可以吃中藥湯藥調理,效果會更好一些,常用的藥物有鹿茸,附子,杜仲,川斷,制附子,桑寄生,菟絲子,菟絲子,巴戟天,淫羊藿,黃精等,根據癥狀加減。飲食上可以適當的多吃一些有補腎助陽的食物,比如當歸、羊肉、牛肉、狗肉、韭菜等。

注意事項:

平時要注意避免熬夜,不要太過勞累,要規律作息,可以適當的參加體育鍛煉,比如游泳、慢跑等。

飲食上可以適當吃一些滋補陽氣的食物有干姜、當歸、黑芝麻,牛羊肉,羊腰,豬腰,還有一些含鋅比較高的堅果類,像核桃,杏仁,南瓜子,板栗。水果可以多吃一些榴蓮,荔枝,桑葚,桂圓等。

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