無法直接判斷寶寶晚飯幾點吃最合適,寶寶晚飯可以選擇在6~8點左右吃。
晚飯是指晚上吃的飯,由于所處的環境不同,個人體質不同,晚飯的時間都會有一定的區別,所以并沒有準確的時間規定,如果寶寶午飯吃的時間比較早,晚上睡覺的時間也比較早,可以適當提前晚飯的時間,家長可以選擇在6點左右給寶寶吃晚飯,以免寶寶出現過度饑餓或者睡覺后無法吃晚飯的情況,如果寶寶午飯吃的時間比較晚,或者平時睡覺的時間比較晚,可以選擇推遲晚飯的時間,家長可以在8點左右給寶寶吃晚飯,不會對寶寶的身體造成傷害,也不會影響寶寶的身體發育。
在吃晚飯時需要選擇清淡易消化的食物,比如米粥、面條等,不可以給寶寶吃過于油膩或者刺激性的食物,比如肥肉、辣椒等,以免增加腸胃的負擔。