痛經(jīng)只疼一天可能是腹部受涼、飲食不當、原發(fā)性痛經(jīng)等原因引起，在月經(jīng)期間要做好腹部保暖、調整飲食，必要時可以遵醫(yī)囑服用藥物治療。
1、腹部受涼：
月經(jīng)是每個成年女性正常的生理現(xiàn)象，女性在月經(jīng)期間要做好腹部保暖，如果腹部受到寒風的侵襲，容易導致腹部出現(xiàn)痙攣引起疼痛，就會表現(xiàn)為所述癥狀，還有可能會影響月經(jīng)量。此時要做好腹部保暖，可以用熱水袋對腹部進行熱敷，痛經(jīng)的癥狀在短時間內會得到恢復。
2、飲食不當：
如果女性在月經(jīng)期間進食了冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等寒涼的食物，容易影響到血液循環(huán)，導致血液在盆腔內淤滯而出現(xiàn)所述癥狀。此時可以喝一些紅糖姜水、溫開水等溫熱的飲品，能夠改善這種癥狀。
3、原發(fā)性痛經(jīng)：
因為在月經(jīng)來臨時子宮內膜的前列腺素會出現(xiàn)升高，容易引發(fā)痛經(jīng)癥狀，通常痛經(jīng)的時間會比較短，一般是在月經(jīng)來潮的第一天會出現(xiàn)明顯的疼痛感。如果疼痛較為嚴重，可以遵醫(yī)囑口服布洛芬膠囊、元胡止痛片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是盆腔炎等原因所導致，在月經(jīng)期間要多休息，對緩解疼痛也有幫助。
