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一到冬天渾身就癢得難受考慮是皮膚清潔不到位、蕁麻疹、濕疹等原因引起的，可以通過加強皮膚護理、口服藥物、涂抹藥物等方式緩解癥狀。

1、皮膚清潔不到位：如果是在寒冷的冬天，室內的溫度較低，可能不經常洗澡，會使皮膚分泌的皮屑和油脂堆積在皮膚表面，導致皮脂腺分泌異常，出現皮癢、發紅等癥狀。在日常生活中建議勤洗澡，勤換洗貼身的衣物，對緩解癥狀有一定的幫助。

2、蕁麻疹：考慮是冬天接觸過敏原引起的，過敏原會釋放具有炎癥活性的化學介質，使皮脂腺分泌增加，導致全身性出現過敏反應，出現皮膚瘙癢、紅斑等癥狀。可在醫生指導下服用鹽酸西替利嗪片、鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等藥物治療。

3、濕疹：考慮是經常在天冷的時候吃牛肉、羊肉等食物引起的，這些食物有較強的抗原性，可能會使身體發生變態反應，出現瘙癢、丘疹、丘皰疹等癥狀。可在醫生指導下涂抹復方醋酸地塞米松乳膏、氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑等藥物治療。

除了以上的常見原因外，還有可能是神經性皮炎、銀屑病、魚鱗病等原因引起的，要積極就診。在日常生活中，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿、橙子等，可以幫助身體補充維生素，對緩解癥狀有一定的幫助。

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