淮山和板栗通常可以一起煲湯,一般不會對身體健康造成影響。
淮山在臨床上屬于一味中藥材,為薯蕷科植物薯蕷的根莖,其味甘,性平;歸脾、肺、腎經,具有益氣養陰、補脾肺腎的功效,還具有固精止帶的功效,主要用于治療脾虛證、腎虛證。板栗屬于較為常見的食物,其中富含豐富的蛋白質成分,適量吃可以為機體補充營養,提高抵抗力。板栗中不含有刺激性成分,一般不會降低藥物的療效,兩者不會發生相互作用,也不會對疾病的恢復造成影響,所以可以一起煲湯。
在平時需要控制飲用量,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負擔。日常生活中還需要注意不能挑食、偏食,可以吃一些富含營養的水果和蔬菜,比如火龍果、獼猴桃、蘋果等,能夠為機體補充營養,同時還可以維持機體營養均衡。