一般通過調整心態、運動鍛煉、應用藥物等才能使晚睡不遺精,建議患者積極配合。
1、調整心態:
遺精通常是指不在性交時而出現精液自行流出的情況,其可以分為生理性遺精和病理性遺精。主要是過度壓抑、焦慮等,也可能是包皮過長或精囊炎等疾病導致。平時需要做好心態調整,建議保持積極樂觀的心態,避免壓抑的情緒。需要積極面對病情,樹立戰勝疾病的信心。
2、運動鍛煉:
在條件允許的情況下,還需要適當多鍛煉身體,做一些有氧運動,比如跑步、游泳、打太極拳等,能夠在一定程度上增強體質,減少患病幾率,養成良好作息習慣,早睡早起,不要長時間熬夜。
3、應用藥物:
病情較為嚴重時,還需要在醫生指導下應用藥物治療,常見的藥物有鹽酸舍曲林分散片、知柏地黃丸、左歸丸等,應用藥物期間避免私自停藥。
除以上常見方式以外,還有手術等,比如包皮環切術等,需要在專業醫生操作下進行。在日常還需要養成良好的衛生習慣,需要每天使用清水對局部清潔,可以防止感染。