在繁忙的生活節奏中，我們的心臟像是一位不知疲倦的鼓手，默默地維持著生命的節奏。然而，有時這位鼓手可能會放慢節奏，出現竇性心動過緩的現象。那么，竇性心動過緩究竟是什么意思呢？

竇性心動過緩，簡稱竇緩，是指心臟跳動頻率低于正常范圍（通常低于60次/分）的一種心律失常。竇性心律是由竇房結（心臟的一個自然起搏點）發出的節律性沖動所控制的心律，是正常的心律。但當其頻率過慢時，就被稱為竇性心動過緩。

竇性心動過緩的原因可分為生理性和病理性兩種：

1、生理性原因：常見于健康的青年人、運動員、重體力勞動者以及睡眠狀態下。這部分人群由于身體素質好或處于休息狀態，心率自然會偏低，無需擔心。

2、病理性原因：包括甲狀腺功能減退、心肌梗死、顱內壓升高、病態竇房結綜合征等。這些疾病會直接影響竇房結的功能，導致心率下降。

日常注意事項：

1、規律作息

2、適量運動

3、情緒管理

通過本文的科普，你是否對竇性心動過緩有了更深入的了解呢？如果你有任何疑問或需要進一步的建議，歡迎在評論區留言。同時，別忘了點贊和分享這篇文章，讓更多的人受益。