為什么晚上睡覺早上起來被子是濕的

晚上睡覺早上起來被子是濕的是由于被子內(nèi)外溫差過大和、室內(nèi)濕度過大,也考慮可能是腎陽虛引起。

1、被子內(nèi)外溫差過大和、室內(nèi)濕度過大:冬天的天氣氣溫較低,而人體本身是具有一定熱量的,在睡覺的時(shí)候會(huì)向外散發(fā)出熱氣和水汽,所以被子里面的溫度一般是比較高的。當(dāng)被子內(nèi)外溫度相差過大的時(shí)候,熱氣就會(huì)遇冷變成水蒸氣,就會(huì)導(dǎo)致被子比較潮濕。另外,冬天的天氣較干燥,容易口干舌燥、咽喉腫痛,所以很多人也會(huì)在室內(nèi)使用加濕器來增加室內(nèi)的濕度,如果使用時(shí)間較長有可能會(huì)導(dǎo)致被子過于潮濕。日常生活中,將室內(nèi)的門窗都打開,保持室內(nèi)的通風(fēng),以此來促進(jìn)水分的蒸發(fā)。在晴天的時(shí)候可以將被子晾曬,也可以使用烘干機(jī)。

2、也可能是腎陽虛引起,平時(shí)熬夜勞累、過度性生活等原因?qū)е拢赡軙?huì)出現(xiàn)盜汗,陽痿及性欲減退等癥狀。可以去醫(yī)院有醫(yī)生詳細(xì)診斷。平時(shí)注意規(guī)律作息,不要熬夜勞累,避免頻繁性生活,加強(qiáng)體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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