并不存在眼袋怎么去除最有效的說法，眼袋一般可通過保證充足睡眠、冷敷、按摩、激光治療、超聲治療等方式去除，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。
1、保證充足睡眠：
睡眠不足一般會導致眼部血液循環不暢，從而引起眼袋，每天保證7~8小時的睡眠時間，充足的睡眠可以讓機體得到充分的休息，促進眼部的血液循環，減輕眼袋。
2、冷敷：
用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分鐘，可以使眼部血管收縮，減少眼部水腫，從而減輕眼袋。
3、按摩：
用無名指指腹輕輕按壓眼周，每次按壓10~15次，可以促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞，減少眼部水腫，有助于減輕眼袋。
4、激光治療：
利用激光的熱效應和光效應，通過瞼板內側結膜的小切口后將脂肪團去除，并利用激光的氣化作用來收縮真皮組織，從而在一定程度上消除眼袋，同時達到祛除眼部皺紋、祛黑眼圈、改善眼部松弛等效果。
5、超聲治療：
是指利用超聲波體外發射、體內聚焦的原理，將超聲波定點輻照下瞼眶隔的脂肪組織，使下眼瞼部位的脂肪細胞破裂溶解，并隨著人體的新陳代謝排出體外，從而達到消除眼袋的效果。
無論選擇哪種治療方式，都需要在醫生的指導下規范進行，日常生活中應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，促進病情恢復。
