生理期這里指的是月經(jīng)期,在月經(jīng)期第一天是可以洗頭的,但一定要注意水溫,避免過涼,以免著涼感冒。

因?yàn)樵陆?jīng)期對(duì)女性來說是一個(gè)特殊時(shí)期,期間身體比較虛弱,免疫力也會(huì)低下,一旦護(hù)理不當(dāng),就很容易著涼,感冒或者發(fā)燒,對(duì)身體會(huì)造成一定的影響。雖然在月經(jīng)期也可以洗頭,并沒有太大的禁忌,但是在洗頭時(shí)一定要注意做好護(hù)理,避免水溫過低,在洗頭后,需要及時(shí)將頭發(fā)擦干,避免接觸涼水,避免接觸涼風(fēng)。否則一旦碰觸到?jīng)鏊蜁?huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)減慢,容易引發(fā)血液淤堵,會(huì)造成痛經(jīng)等表現(xiàn)。

除此之外,在洗頭發(fā)的時(shí)候還要避免空腹,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食,否則長時(shí)間低頭會(huì)引發(fā)大腦缺氧,會(huì)造成頭暈等現(xiàn)象。在月經(jīng)期盡量以休息為主,避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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