孕婦可以吃蔗糖嗎

可以吃,但是要適量,不能長期、大量的食用蔗糖。蔗糖在人體內會轉化為葡萄糖和果糖,為人體腦組織及肌肉活動等提供能量。孕婦低血糖,不但影響自己正常的器官功能,還會對胎兒造成許多不利的影響,在妊娠早期會影響胎兒早期腦發育,造成胎兒缺氧。

因此,孕婦適量的吃蔗糖可以預防低血糖,幫助機體提供必需的能量。但是妊娠中晚期是不建議通過食用蔗糖補充能量,可以選擇其他碳水化合物。

因為,到了妊娠中晚期,孕婦體內拮抗胰島素樣物質會增加,使孕婦對胰島素的敏感性隨孕周增加而下降,為維持正常糖代謝水平,胰島素需求量必須相應增加。食用蔗糖會增加胰島的負擔,尤其是有胰島素分泌受限的孕婦或者有妊娠期糖尿病,食用蔗糖會引起血糖的波動,對孕婦及胎兒造成極大的危害。

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