牛蒡茶有通便的功效，一日可喝1~3次，但單純靠喝牛蒡茶是不能減肥的。
牛蒡茶怎么喝減肥最快每天喝幾次
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-2714308次
牛蒡茶的主要成分是牛蒡子，牛蒡子性寒，具有疏散風熱、宣肺祛痰、利咽透疹、解毒消腫、瀉熱通便的功效。從中醫的角度來說，每日飲用牛蒡茶對感受風熱邪氣所致的感冒，臨床表現為咳嗽、咽痛、流黃涕，不惡寒、反惡熱等癥狀有緩解作用；飲用牛蒡茶對感受風邪為主所致的麻疹、風疹等皮膚科瘙癢性疾病有止癢作用；對于嗜食肥甘厚味，伴舌紅苔黃膩，大便不通或大便次數少的人群飲用牛蒡茶可以瀉熱通便。
中醫認為導致肥胖的病因有飲食失節，年老體弱，先天稟賦，缺乏運動。若想治療肥胖應在醫生的幫助下，結合舌苔脈象、臨床癥狀辨證治療，所以單純靠牛蒡茶是不能減肥的。
牛蒡茶性寒，不建議大便稀、大便次數多的人飲用。若想減肥應采取科學的方法，如控制飲食，多運動等。
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牛蒡茶上火嗎飲用牛蒡茶會出現一些上火的癥狀，會出現眼睛紅腫、口腔潰瘍等癥狀。牛蒡茶有很多作用，它里邊含有大量的膳食纖維和酵素，可促進大腸的蠕動，促進大腸內有益菌的生長。所以常喝牛蒡茶非常有利于便秘的改善，而且見效是比較快的，有利于健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的作用。喝牛蒡茶要注意以下幾點，可以避免出現上火的癥狀：第一，沖泡牛蒡茶的時候濃度不要過高，尤其是初飲者更要減少一下用量。第二，喝牛蒡茶的時候不宜連續飲用，應該間隔一兩天，尤其是低血壓的患者更不能連續飲用。因為牛蒡茶具有降血壓的效果，連續飲用的話會導致血壓偏低。第三，注意在飲用牛蒡茶的時候，不要吃辛辣的食物，以防出現上火的癥狀。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 6462次
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喝牛蒡茶口干舌燥怎么回事喝牛蒡茶口干，往往和體質情況有關，一般的情況往往是有虛火的情況，或者是火盛的情況引起來的。牛蒡茶在飲用時不可以過濃，過濃容易引起上火，就像人們平時喝高湯一樣，喝的量多就容易上火。另外在泡著的時候，可以適當的加入一些蜂蜜，這樣就不會上火了。牛蒡茶是有很多功效，牛蒡茶可以防癌，還可以清心，還可以減肥。因為牛蒡茶是一個純天然的食補營養品，它一方面可以排出毒素，而另一方面還可以營養身體。另外牛蒡茶還有很好的潤腸通便的效果，初次飲用的人可能會出現排便功能增強的現象。在飲用牛蒡茶的時候，要注意一定不要吃辛辣的食物，以防出現上火的癥狀。
01:24
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 6023次
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喝牛蒡茶減肥嗎牛蒡茶，在一定程度上可以減肥，最主要的是它有助于身體排毒，牛蒡茶排毒的功效顯著。很多人都是因為體內毒素過多而導致肥胖，并且很難瘦下來，這個時候首要的任務就是先排毒，然后再通過健康的方式來瘦身，經常飲用牛蒡茶，對增強人們的體質也起到了積極的推動作用。牛蒡茶，具有排毒、健肺、潤腸的功效，還具有良好的排毒效果，能加快人體的新陳代謝，這樣，體內的脂肪就不容易囤積。另外，牛蒡茶中的膳食纖維，具有預防便秘的功效，能緩解食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內的聚集，加快分解脂肪酸的速度，而且牛蒡所含纖維為水溶性的纖維，采用飲茶法的獲取，對減肥者既經濟又方便。語音時長 1:39”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-10-30 52769次
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喝牛蒡茶能減肥嗎牛蒡茶在一定程度上可以減肥，最主要的是它有助于身體排毒，牛蒡茶排毒的功效顯著，很多人都是因為體內毒素過多而導致肥胖，而且很難瘦下來，這時候首要的任務就是先排毒，然后再通過健康的方式來瘦身。經常飲用牛蒡茶對增強人們的體質也起到了積極的推動作用。牛蒡茶具有排毒，健胃潤腸的功效，還具有良好的排毒效果，能加快人體的新陳代謝，這樣體內脂肪就不容易囤積。另外，牛蒡茶中的膳食纖維，具有預防便秘的功效，能減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內的聚集，加快分解脂肪酸的速度，而且，牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。語音時長 1:38”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-10-25 5956次
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郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-12-01 7101次
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喝什么茶可以減肥最快喝一些荷葉茶對減肥有比較好的功效，荷葉茶可以促進胃腸道的蠕動，排出體內多余的毒素，減少食物在胃腸道殘留的時間，減少食物在胃腸道的吸收，對于減肥效果是比較好的，但是不建議喝的過多，容易造成腹瀉的情況。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-02-11 5705次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 443次
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喝牛蒡茶減肥嗎喝牛蒡茶一般有助于減肥。牛蒡茶，一種由中藥牛蒡根制成的飲品，近年來在健康減肥領域備受矚目。其富含的多種營養成分，尤其是膳食纖維，對促進身體新陳代謝、消耗熱量以及脂肪的分解和排出具有積極作用。牛蒡茶中的膳食纖維在胃內吸水膨脹，能夠增加飽腹感，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-04 0次
