月經推遲是什么原因呢?

月經推遲的病因:

正常的月經周期是21-35天,平均28天,提前或推后1周屬于正常,如果超過1周以上不來就考慮是停經,首先要排除有無懷孕可能,其次考慮是內分泌的原因導致的月經不調、月經紊亂、精神過于緊張、焦慮、服用避孕藥物等,都可能出現月經不規律。如果有過性生活史,最好用驗孕棒檢測有無懷孕的情況,以排除懷孕的因素。長期月經不調建議做內分泌六項激素檢測,選擇在月經2-3天抽血化驗,查明原因再對癥處理,平時要避免焦慮、緊張,保持愉快的心情。

月經推遲的調理:

對于月經推遲的女性,要注意休息,避免過于勞累,尤其在女性的月經期間也沒有過度的體力勞動了,很可能導致女性元氣受傷,使女性陰血暗耗,這是導致月經推遲的主要原因。另外,要舒緩壓力,正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,生悶氣或者情緒不佳會抑制下丘腦垂體的功能,使卵巢不再分泌女性的荷爾蒙以及不排卵,就會發生月經推遲。

飲食注意:

在日常飲食中那么選擇一些能夠補血的食物,例如:菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等富含高纖維質的食物,而這些食物都具有很強的補血功效,這正好能夠彌補女性因為經血流失而造成的貧血危險。優先吃一些富含蛋白質的美食,在一日三餐中,特別是午餐很關鍵,一定要選擇多吃一些肉類、豆類、豆制品等富含蛋白質的食物。

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