概述:病因

月經(jīng)顏色淺,考慮多數(shù)是氣血不足引起的,也有可能是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),建議去正規(guī)醫(yī)院婦科化驗(yàn)激素6項(xiàng),做B超檢查,根據(jù)檢查結(jié)果用藥物治療,可以服用人參歸脾丸,定坤丹,配合雌、孕激素等調(diào)經(jīng)。中藥阿膠補(bǔ)血顆粒,能有效的改善氣血兩虛的癥狀,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,也可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,由專業(yè)的中醫(yī)科醫(yī)生把脈后,根據(jù)自身的體質(zhì)合理的服用補(bǔ)氣血的中藥調(diào)理一段時(shí)間。

飲食方面:

飲食上多吃含鐵量多的食物,和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如紅棗,豬肝,瘦豬肉,牛肉,羊肉,蛋類,奶類食品,補(bǔ)益氣血效果都非常的不錯(cuò),要合理的飲食,一次不要吃得太多,過多的食用會(huì)起到副作用,氣血沒有補(bǔ)上,還有可能會(huì)滋生一些痰邪,對(duì)身體反而不利,多吃新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充足量的維生素。

生活方面:

氣血不足會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力,身體疲倦,厭食等身體不適,平時(shí)一定注意休息,不要參加重體力勞動(dòng),多參加戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,在不疲勞的情況下,適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng),規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,定期去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī),觀察有無貧血的癥狀,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整藥物和用藥量。

以上內(nèi)容僅供參考

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