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精神壓力過大怎么辦

精神壓力過大可通過口服藥物和心理治療的辦法治療,精神壓力過大可能是焦慮癥引起的,也可能是恐懼癥導致的。

1、焦慮癥:焦慮癥是指在日常情況下出現強烈過度擔憂和恐懼,發病原因可能與遺傳因素、心理因素、外傷、壓力的積累等有關。患病后患者一般表現為出汗、虛弱、疲倦不安、難以控制的憂慮等,還會出現精神壓力過大的癥狀。可在醫生指導下口服鹽酸丁螺環酮片、阿普唑侖片等藥物治療。

2、恐懼癥:恐懼癥發病原因可能與遺傳因素、生物學因素、社會心理因素等有關,患病后患者一般表現為情緒煩躁不安、緊張不安等,還會出現精神壓力過大的癥狀。可在醫生指導下口服鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物治療,還可配合采用松弛療法、行為療法等心理治療。

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