通常感冒、鼻炎等疾病都會導致鼻塞,一般可以通過按摩、熱敷、使用藥物等方式快速消除鼻塞。
1、按摩:鼻塞主要是因為人體在站立的時候血流的方向向下,所以鼻甲黏膜處于收縮狀態,鼻塞的癥狀不典型。平躺以后由于血液回流,引起鼻腔黏膜充盈、鼻甲肥大,這時可以出現鼻塞。患者一般可以通過局部按摩的方法來緩解癥狀,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘,一般可以快速消除鼻塞。
2、熱敷:用熱毛巾敷鼻子,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,也可以消除鼻塞的癥狀。
3、使用藥物:如果患者鼻塞嚴重時可以使用一些鼻內的血管收縮劑,比如麻黃素滴鼻液,鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等,能夠迅速而有效的減輕鼻黏膜腫脹,消除鼻塞的癥狀。
日常生活中應避免進食辛辣刺激的食物,養成良好的作息規律,保證充足的睡眠。