如果想要盡快的把體內的氣體排出到體外,可以嘗試喝一些蘋果醋,一個正常的人都會出現放屁的情況,如果放屁了,就代表腸道通暢,而有的人不放屁,不排便,這個時候就可以喝一些蘋果醋。蘋果醋是能夠有促消化作用的,特別是在早晨可以選擇喝蘋果醋是能夠促進放屁的。再有就是可以喝米湯,米湯是將大米煮開以后產生的一種液體,一般在稀飯里面會有米湯,米湯里會有大麥,這對脹氣排氣都是有一定好處的。再有就是吃一些促排氣的藥物,比如說嗎丁啉,這些都能夠促進胃腸道的功能,同時還可以輕輕的按摩腹部。

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