吃芒果會影響月經嗎

吃芒果不會影響月經,芒果是比較常見的水果,在經期可以正常吃芒果。不過需要控制芒果的攝入量,一次不可以吃太多的芒果。

芒果的營養價值比較豐富,100克芒果里面包含324.6微克維生素A、36.4毫克維生素C、649毫克胡蘿卜素、14.98克碳水化合物等。女性在經期適量的吃一些芒果,可以給身體提供能量,有利于身體健康。

臨床和相關研究沒有發現芒果會影響女性月經或者月經的時間,所以在經期可以正常吃芒果。但不建議一次吃太多芒果,芒果吃太多可能會加重腸胃不適,從而出現腹痛、腹瀉等不適。

部分人群可能會對芒果過敏,如果對芒果過敏,日常就需要遠離過敏原,不可以再吃芒果,以免導致身體出現過敏癥狀,如嘔吐、腹瀉、皮膚瘙癢、呼吸困難等。

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