孕婦多喝水對胎兒有什么好處

孕婦多喝水對胎兒的好處包括提高孕婦的免疫功能、增加羊水量和促進母胎之間的血液輸送等。

1、提高孕婦的免疫功能:孕婦喝水首先選擇白開水,白開水可以促進新陳代謝,增加血紅蛋白含量,從而提高機體的免疫功能,同時白開水還可以降低血液中導致孕婦嘔吐的激素濃度,需要注意的是白開水指的是溫水,不是涼水,如果喝涼水,會刺激腸道,可能會引起子宮收縮。

2、增加羊水量:孕期多喝水可以保持羊水量充足,避免孕晚期因羊水不足或過少而發生宮內缺氧,容易造成胎兒窘迫等嚴重情況,不利于胎兒正常生長發育。

3、促進母胎之間的血液輸送:孕婦多喝水可以維持身體血容量,減少血液黏稠度偏高的現象,可加強母胎之間的血液輸送,更好地促進胎兒對營養物質的吸收,有助于提高新陳代謝,避免孕期飲水過少導致孕婦體內的代謝產物不能很好的排出體外,以免對胎兒產生不良影響。

除上述好處外,多喝水還可以補充身體所需礦物質,需要注意的是,孕婦在孕期不要喝碳酸飲料和糖分過高的果汁,以免影響孕婦的血糖值,甚至導致孕期糖尿病。

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