在日常生活中，我們偶爾會感到心臟跳動不規律，甚至出現短暫的停止跳動，這就是心臟間歇。那么，心臟間歇究竟是怎么回事？在日常生活中又有哪些注意事項？本文帶大家了解。

1、早搏：包括房性早搏和室性早搏，是心臟間歇的常見原因。早搏發生時，心臟提前跳動一次，隨后出現一段較長的間歇。

2、房顫：房顫患者可能合并長間歇，導致心臟跳動不規律。

3、病理性因素：冠心病、先天性心臟病、心肌缺血、高血壓病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心律失常、甲狀腺功能亢進、貧血等也可能導致心臟間歇。

為了預防和改善心臟間歇，你可以從以下幾個方面著手：

1、避免情緒波動：保持平和的心態。

2、適度運動：選擇適合自己的運動方式。

3、定期體檢：密切關注心臟健康狀況。

通過本文的介紹，你是否對心臟間歇有了更深入的了解？你是否有過心臟間歇的經歷？你是如何應對的？歡迎在評論區分享你的經驗和看法。