臉上濕疹，一種常見的皮膚炎癥，在某些情況下，通過合理的自我護理，有望實現自愈。臉上濕疹的自愈的方法包括保持皮膚清潔與保濕、避免過敏原、飲食調理等。
1、保持皮膚清潔與保濕：患者應選擇溫和的洗浴產品，避免使用過熱的水洗臉，以防刺激皮膚。洗臉后，應立即涂抹溫和的保濕霜，幫助皮膚鎖住水分，修復屏障功能。
2、避免過敏原：濕疹往往與過敏有關，因此，患者應盡量找出并避開可能導致過敏的食物、衣物材質、護膚品等。例如，牛羊肉、海鮮等常見食物過敏原，以及某些含有化學成分的護膚品，都應謹慎選擇。
3、飲食調理：患者應保持飲食清淡，避免辛辣、油膩、刺激性的食物。同時，多攝入富含維生素的食物，如新鮮蔬果，有助于增強免疫力，促進皮膚健康。
值得注意的是，雖然這些措施有助于濕疹的自愈，但并非所有濕疹都能通過自我護理完全康復。對于癥狀嚴重或持續時間長的濕疹，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。醫生會根據患者的具體情況，制定個性化的治療方案，可能包括外用藥物如爐甘石洗劑、鹵米松乳膏，或口服藥物如氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。但需注意，藥物治療應在專業醫師的指導下進行，避免不當使用。
總之，臉上濕疹的自愈需要患者耐心、細心地進行自我管理，同時保持積極的心態。在必要時，及時就醫，遵醫囑用藥，是走向康復的關鍵。
