??在日常生活中，我們時常會聽到關于血壓的討論，尤其是當身邊的親朋好友被高血壓困擾時，我們更是對血壓數字格外敏感。那么，血壓120mmHg，這個數值到底算不算高呢？

??其實，這個問題的答案取決于這120mmHg是收縮壓還是舒張壓。如果是收縮壓，一般不算高。收縮壓的正常范圍通常在90-139mmHg之間，120mmHg處于該范圍較為正常的區間。若是舒張壓達到120mmHg，那一般是高的。因為舒張壓正常范圍多在60-89mmHg，120mmHg遠超正常上限，屬于高血壓范疇，且是較為嚴重的高血壓情況。

血壓偏高可能帶來的危害有以下幾種：

??心臟負擔加重：血壓偏高會使心臟泵血時面臨更大阻力，長期如此，心臟肌肉會逐漸增厚，導致心肌肥厚。

??血管受損：偏高的血壓會持續沖擊血管壁，損傷血管內皮細胞，這使得脂質更易沉積，形成動脈粥樣硬化斑塊，進而導致血管狹窄、硬化，影響血液循環，增加心腦血管意外的發生幾率。

??腎臟功能受損：高血壓會導致腎小球硬化，進而引發慢性腎病甚至腎衰竭。

?為了在日常生活中維持血壓正常，可以參考圖片中的建議。讓我們共同關注血壓健康，用實際行動守護自己的身體健康。