治療脫發的方法有調整生活和飲食習慣和藥物治療兩方面。

每日掉發量為80~100根屬于正常范圍,引起脫發的病因有季節性因素、營養因素和疾病引起的,常見的是脂溢性脫發。

1、調整生活和飲食習慣

平日過多的攝入辛辣、甜膩的食物,睡眠不足、節食等會引起內分泌失調,會引起脫發。建議日常要清淡飲食,避免辛辣刺激、甜膩的食物;夜間11點前入睡,若處于減脂期也采取科學的方法來減脂,頭發是由蛋白質組成的,節食后蛋白質攝入量少會引起脫發。

2、藥物治療

引發脫發的常見疾病是溢脂性脫發,又稱為雄激素性脫發,本病有一定的遺傳傾向,男性多表現為發際線上移,呈“V”型脫發,女性多表現為從頭頂部開始,發際線日漸清晰,建議要及時就診,治療越早,效果越好,常用的外用藥物有男性外用5%米諾地爾酊,女性則用2%米諾地爾酊。

建議日常一定到規律作息,避免熬夜。

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