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• 老年人高血壓的防治

  老年人高血壓防治它有一些特點。因為老年人他血管彈性比較差，相對血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個特點就是，我們老年人血管彈性反應差，本身就有明顯的動脈硬化了，我們血壓控制不要波動過大，也就是說老年人我們盡量選擇一些長效的降壓藥物。一天一次管24小時甚至30多小時，有的伴隨期長的，可能管五六十個小時。這么長時間的，盡量選擇這種長效制劑，讓這個血壓整體24小時之內平平穩穩，不要波動大的。老年人一定要選擇這種長效制劑，這么一個特點。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節的變化，老年人他血管適應性比較差了。隨著季節變化，可能他的調節能力也變差了。比如說天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時一到季節變化的時候，注意監測血壓及時調整降壓藥物，而不是說一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節變化時要注意調整。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 4785次

• 老年人高血壓治療的原則

  老年人高血壓的治療原則，我們現在規定的老年人，是指年齡大于等于65歲的人群，對這部分人群高血壓的診斷標準，和普通人群是一樣的，都是大于等于140/90毫米汞柱，但是對這部分老年人人群的，治療標準，我們要放寬泛，一般我們是要達到，150/90毫米汞柱以上，我們才考慮藥物治療。對于80歲以下的老年人，我們可以把他的血壓目標，就是可以降的更低，可以降到140/90毫米汞柱以下。有些健康老年人，可能還可以降的更低，但是對于老年人，我們降壓治療要特別忌諱，血壓降的太低。對老年人，一般不能把血壓，降到120/80毫米汞柱以下，如果血壓降的太低，容易造成腦部缺血，甚至缺血性卒中，所以說對老年人我們血壓，放的標準要更寬一些，避免把血壓降的太低。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 3733次

• 老年人如何有效的預防高血壓
  1、戒除不良習慣。高血壓病人應戒煙，要避免各種不良刺激因素。年齡在四十歲以上的人要控制高膽固醇飲食，糾正不良的生活習慣才能健康。2、定時作息。合理安排生活，有足夠的睡眠時間，及時解除大腦的疲勞狀態，從而使機體的新陳代謝降低，心跳減慢，周圍血管舒張，血壓就會相應降低。只要按時起床、進食、活動及就寢，按照自然生物鐘的節律作息和活動，就能預防高血壓并發癥的發生。3、注意清潔衛生。良好的衛生習慣是增進身體健康的重要因素，中國有句古話，黎明即起，灑掃廳廚，還要沐浴，這就是教育人們要養成良好的衛生習慣。4、節制性欲。和諧的性生活能使人感到心情愉快，精神飽滿；放縱的性生活易造成身體乏力、精神萎靡不振，久而久之，還可能引起早衰。性生活次數可根據每個人的生理狀況和特點而定，中年以后可以數周一次，甚至數月一次。5、順應自然。人類生活在自然界中與自然界的變化息息相關，人體應順應這些變化在衣著方面應根據不同季節及時增減衣物，住房要陽光充足，防潮防濕，空氣流通，周圍有條件的一種些花草樹木。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-26 1287次

• 老年人如何預防高血壓
  老年人預防高血壓，可以采取一些措施，首先，飲食上要清淡，以低鹽低糖低脂的飲食為主，一般一天的鈉鹽的攝入量不要超過5克。并且保證良好充足的睡眠狀態，不要熬夜，酗酒，也不要吸煙，保持心情的舒暢開朗，保持心態穩定，不要大喜大悲。并且要注意控制體重，避免過于肥胖，并且適當的做一些運動，比如散步，太極拳，瑜伽，慢跑，爬山，甚至游泳。根據體質來選擇運動的方式和時間，定期去做體檢。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-04 729次

• 老年人高血壓如何預防
  老年人出現了高血壓，一定要注意低鹽低脂飲食，每天攝入的食鹽量不要超過六克。我國北方大部分人群攝入的食鹽量在12克左右，所以在做飯的過程中，一定要減少添加醬油，醋，味精等調味品，每天定期的進行監測血壓。另外要讓患者注意保持體重，減輕體重，控制在比較好的體重指數。只有這樣才能把血壓維護的比較好。
  王云鵬 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-23 1302次

• 老年人高血壓如何分級
  病情分析：血壓140～159/90～99mmHg，為高血壓1級；血壓160～179/100～109mmHg，為高血壓2級；血壓≥180/110mmHg，為高血壓3級。意見建議：建議低脂低鹽飲食，適當運動，戒煙戒酒，控制體重合適范圍，糾正不良生活方式。老年人高血壓以單純收縮期高血壓多見，脈壓差增大，血壓波動大，建議首選長效二氫吡啶類CCB（如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控釋片等）治療，必要時可聯合其他種類降壓藥治療，注意監測血壓，建議血壓控制在140/90mmHg以下為宜。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-06-25 1302次

• 老年人高血壓如何分級
  老年人根據血壓升高的情況，可以將高血壓分為三級，一級高血壓收縮壓為140~159mmhg，舒張壓為90~99mmhg，二級高血壓收縮壓為160~179mmhg，舒張壓為100~109mmhg，三級高血壓收縮壓為≥180mmhg，舒張壓為10
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次

• 老年人高血壓如何治療
  治療老年人高血壓要定期測量血壓，遵醫囑服用藥物，堅持服藥，不可中途停藥。老年人的高血壓治療可以通過改善生活習慣和飲食習慣以及保持情緒穩定來改善。日常生活要有規律，不熬夜，多做運動。飲食宜低鹽、低脂，忌油膩及刺激性食物，做到戒煙禁酒。同時可以
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-12 0次