節(jié)食通常不會(huì)導(dǎo)致甲減（甲狀腺功能減退癥），但長期過度節(jié)食可能對(duì)甲狀腺功能產(chǎn)生間接影響，增加甲減的風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>
甲減主要是由于甲狀腺激素分泌不足或作用減弱引起的，甲狀腺激素對(duì)于調(diào)節(jié)人體新陳代謝、能量消耗等方面至關(guān)重要。節(jié)食本身并不直接導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少，但長期營養(yǎng)不良或缺乏必要的營養(yǎng)素，可能影響甲狀腺的正常功能。
長期節(jié)食可能導(dǎo)致身體應(yīng)激反應(yīng)，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。當(dāng)身體感知到營養(yǎng)不足時(shí)會(huì)調(diào)整代謝率以節(jié)省能量，這可能對(duì)甲狀腺激素的需求和分泌造成影響。
某些特定的節(jié)食方法，如極低卡路里飲食或單一食物飲食，可能導(dǎo)致碘等關(guān)鍵營養(yǎng)素的缺乏。碘是甲狀腺激素的重要組成部分，碘缺乏會(huì)直接影響甲狀腺激素的合成。
長期節(jié)食可能引發(fā)或加劇心理壓力，而心理壓力本身也是甲減的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)身體會(huì)釋放一系列激素，這些激素可能干擾甲狀腺激素的正常分泌和作用。
綜上所述，雖然節(jié)食不是甲減的直接原因，但長期不健康的節(jié)食行為可能通過多種機(jī)制增加甲減的風(fēng)險(xiǎn)。因此保持合理的飲食和營養(yǎng)均衡對(duì)于預(yù)防甲減具有重要意義。
