坐骨神經痛患者該避免什么

坐骨神經痛的患者,應該避免久坐,避免彎腰搬抬重物,避免不良站姿、坐姿、睡姿。同時要戒煙戒酒,這些不良的習慣都不利于病情恢復。坐骨神經痛的患者,在日常生活中要養成良好的姿勢,避免久站久坐。搬抬重物的時候要養成良好的習慣。

平時可以進行腰背部肌肉功能的鍛煉,例如可以進行小燕飛,五點支撐等運動。通過這些方法,對于改善癥狀,延緩病情的發展,能起到一定的作用。

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