腦供血不足是比較容易犯困的,常常在白天感到疲勞,注意力不集中、記憶力下降、學習能力不如之前、經常打瞌睡、精神狀態不佳等等。
患者可以多吃紅棗、枸杞、桂圓、阿膠等補血的食物,保持充足的睡眠,不要熬夜,按時吃飯,一定要吃早餐,必要時吃一點甜食,補充體力。
腦供血不足是比較容易犯困的,常常在白天感到疲勞,注意力不集中、記憶力下降、學習能力不如之前、經常打瞌睡、精神狀態不佳等等。
患者可以多吃紅棗、枸杞、桂圓、阿膠等補血的食物,保持充足的睡眠,不要熬夜,按時吃飯,一定要吃早餐,必要時吃一點甜食,補充體力。
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