B2和B6一般是指維生素B2和維生素B6,維生素B1和維生素B2、維生素B6通??梢砸黄鸪?。

以上三種維生素都屬于水溶性維生素,互相搭配在一起吃沒有配伍禁忌,通常也不會(huì)造成身體不適,只要不存在過敏的情況,是可以一起吃的。臨床上某些藥物也會(huì)含有多種維生素,比如多維元素片、復(fù)合維生素B片、五維賴氨酸顆粒等。維生素B1能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育、緩解神經(jīng)疲勞、維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。維生素B2能夠維持黏膜和皮膚的完整性,參與體內(nèi)葉酸和維生素B6的代謝,還能夠促進(jìn)鐵的吸收。維生素B6能夠維持人體內(nèi)分泌的平衡,能夠促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)和脂肪的吸收,能夠預(yù)防口角炎和脂溢性皮炎。

建議平時(shí)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素類的藥物,避免過量服用而出現(xiàn)藥物副作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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