懷孕期間出現(xiàn)腰疼情況,可以采用熱水袋熱敷腰部或者適當(dāng)曬太陽(yáng)來(lái)緩解。如果是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的腰疼,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片,且多吃補(bǔ)鈣的食物,比如牛奶,雞蛋等。

女性在懷孕之后一定要注意多休息,不要長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站,同時(shí)注意保持良好的心態(tài),不要有太大的心理壓力,懷孕后期,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間行走,避免出現(xiàn)腰痛情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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