尿赤是指尿液的顏色呈現出深黃、黃紅或黃褐色，甚至有時如濃茶般的顏色。正常情況下，人的尿液顏色呈淡黃色，且在天冷時多清澈，天熱時多呈黃色。然而，當尿液顏色顯著加深時，就被稱為尿赤。這一癥狀在中醫和西醫中均有提及，并常與多種生理和病理狀態相關聯。

引起尿赤的原因

1、飲水不足：當人體攝入的水分不足時，尿液會濃縮，導致顏色變深。

2、大量出汗：在高溫環境或劇烈運動后，大量出汗會導致體內水分迅速減少，尿液也會因此濃縮而出現尿赤。

3、尿路感染：尿路感染時，炎癥因子刺激黏膜可能導致出血，使尿液中混入紅細胞，從而出現尿赤。

4、尿路結石：尿路結石在形成過程中可能損傷尿道黏膜，引起出血，使尿液顏色加深。

如何應對尿赤：

1、增加水分攝入

2、均衡飲食

3、針對病因治療

通過以上措施，我們可以更好地了解和應對尿赤問題，保護自己的泌尿系統健康。如果你覺得這篇文章對你有幫助，不妨點贊收藏讓更多的人看見吧！