酒與高血壓關系非常的密切,干紅葡萄酒尤其是少量的飲酒對血壓沒有什么影響,并且有一定改善患者的情緒、睡眠以及降低血壓作用,但是白酒和啤酒是不建議應用的。目前發現,白酒的酒量和患者的收縮壓有線性關系,也就是說飲用白酒和啤酒越多,患者的收縮壓是明顯升高的,可見飲酒是導致血壓升高的原因,但是可以喝一些干紅葡萄酒。

除此之外,高血壓患者建議低鹽低脂飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,如果患者存在心功能不全,建議控制在四克以內。建議低脂飲食,少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉以及火腿腸等,建議多吃維生素A、C含量比較豐富的蔬菜水果。

適當參加一些有氧運動,例如慢跑、太極拳、游泳等。控制體重,把體重指數控制在二十四千克每平方米以內,要戒煙戒酒。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产三级中文字幕| 国产麻豆剧果冻传媒免精品费网站 | 免费观看成年人网站| 99国产精品99久久久久久| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 人妻系列无码专区久久五月天| 57pao国产成永久免费视频| 最近最新2019中文字幕4| 国产一区二区不卡| jizzjizz成熟丰满舒服| 欧美性大战久久久久久久| 国产午夜激无码av毛片| 一本伊大人香蕉在线观看| 欧美日韩高清在线| 国产在线观看的| 一级特黄录像播放| 欧美日韩精品在线| 国产在线视频一区二区三区 | 在线中文字日产幕| 五月婷婷狠狠干| 美女被免费视频网站a| 在线观看免费成人| 久久精品国产99国产精品| 精品卡2卡3卡4卡免费| 国产精品黄大片观看| 久久久久综合中文字幕| 男人扒开女人的腿做爽爽视频| 国产男女爽爽爽免费视频| 两性午夜欧美高清做性| 欧美日韩国产另类在线观看| 国产乱人伦偷精品视频下| 99久久精品美女高潮喷水| 日韩成人免费aa在线看| 伊人久久综在合线亚洲91| 韩国福利影视一区二区三区| 巨肉黄暴辣文高h文奶汁| 亚洲人免费视频| 精品久久人人妻人人做精品 | 亚洲卡一卡2卡三卡4麻豆| 老公说我是不是欠g了| 国产精品影音先锋|