朋友十分熱衷于健身，他每天揮汗如雨，卻在某一天突然感到前臂無力，連簡單的抓握動作都變得困難。經過檢查，醫生告訴他這是由于肌皮神經受損導致的。他的經歷讓我深刻體會到，了解肌皮神經及其所支配的肌肉，對于我們保護身體健康、預防運動損傷有著不可忽視的作用。

肌皮神經支配的肌肉有哪些呢？

肌皮神經主要支配的肌肉包括角肱肌、肱二頭肌和肱肌等。這些肌肉在人體中扮演著重要的角色。角肱肌位于上臂，協助完成手臂的內收和屈曲動作。肱二頭肌位于上臂前側，主要負責屈肘動作，使得我們能夠抬起手臂、抓握物品等。而肱肌則位于肱二頭肌的深層，同樣參與屈肘動作，使手臂能夠更加靈活和有力。

保護肌皮神經及其所支配的肌肉至關重要。只有了解它們、關愛它們，我們才能擁有健康、強壯的身體，享受更加美好的生活。