前一段時間接診了一位42歲的男性患者，患者在一年前被確診為高脂血癥，之前嘗試過多種方式，但是效果不是十分理想，最近聽朋友說紅曲米能夠降血脂，平時心動打算嘗試一下，但是不知道怎么吃最好，所以前來向我詢問。相信這是很多高脂血癥患者所關心的問題，那么現在我給大家全面的分析一下。

紅曲米屬于中藥材，健脾消食、活血化淤的功效，臨床上可以用于治療產后惡露不盡、食積飽脹、赤白下痢、跌打損傷。但是其中的成分不可以直接降低血液中的脂質成分，因此無論怎么吃，都無法發揮降血脂的作用。

高脂血癥患者恢復小竅門：

1、控制鹽和糖的攝入：每日鹽攝入量不超過6克，糖攝入量不超過50克，如果攝入過多，通常會影響病情恢復。

2、增加膳食纖維攝入：如多吃蔬菜、水果、全谷類食物等，每日蔬菜攝入量應達到500克以上，水果攝入量應達到200-350克。充足的膳食纖維攝入有利于血脂控制。

最后我想提醒一下大家，如果自身患病，切記不可以盲目輕信偏方或濫用藥物，建議及時就醫。