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• 減肥藥哪個更靠譜

  減肥藥的種類有很多，每種減肥藥都有一定的效果，比如說用于肥胖患者減重的奧利司他等，還有一些具有體重減輕作用的降糖藥，如利拉魯肽，但不建議以減肥為目的使用降糖藥。需要減肥的一般人群，可以通過控制飲食、適當鍛煉等健康的減肥方式；對于重度肥胖者，則應在醫生指導下進行科學的鍛煉結合藥物治療。可以使用奧利司他這一類減肥藥物，奧利司他是非處方藥，這意味著不用醫生的處方就可以購買，是對其安全性的肯定，它的減肥機制是抑制腸胃里的消化脂肪酶，阻止人體攝入食物中的部分脂肪，從而間接的達到減少熱量攝入控制體重的目標。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 34568次

• 兒童雞胸怎么治

  兒童雞胸是一個胸壁的畸形，它發生的原因其實并不是太清楚，但是通常都跟肺的發育，胸廓的發育，以及它這個呼吸道的各種誘因，導致的這種發育異常有關系，那么治療的話很簡單，主要是要讓他凸起的胸骨，讓它恢復到一個平整，或者說恢復到一個，表面達到一個正常的外觀，那么以往的話呢，是要做一個很大的手術，把他的胸骨要劈開，把它的，重新要調整它的角度，和它的那個受力點。那么現在的話呢，早期的話雞胸可以做保守治療，通過壓胸板，把那個凸起的胸骨給它壓平，通過發育可以得到改善，那么嚴重的雞胸，最終還是要通過手術。那么現在也是通過一種，叫做Nuss棒，一種金屬棒，來把它在胸壁上面進行一個塑形，來達到一個治療的目的，那么這個技術，已經是一個比較成熟的技術，但是對于復雜的雞胸治療，還是有很多不確定的因素。

  

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  俞鋼 主任醫師廣東省婦幼保健院

  2018-12-11 26112次

• 雞胸肉怎么吃減肥
  可以將雞胸肉做成蔬菜雞胸肉餅。做法是將雞胸肉剁成泥，胡蘿卜切絲，香菇切碎，然后放入碗中，加一個雞蛋，少量鹽，淀粉和少許油，攪拌均勻，隨后烤盤上放錫箔紙，把拌好的食材放在錫箔紙上，加入烤箱，200度烤十分鐘即可。還可以做彩椒雞肉串，將雞胸肉先放料酒、橄欖油、辣椒粉、鹽腌制半小時，彩椒切塊備用，然后將雞肉和彩椒間隔穿在烤簽上，撒上黑胡椒，再適當的抹上一點橄欖油，入烤箱十五分鐘，180度烤好即可以食用。還可以做成蒸雞胸肉，雞胸肉洗干凈后，從中間切一刀，但是不能切斷，然后抹上鹽和黑胡椒腌制，雞胸肉中加上切好的香菇、蔬菜，用錫紙包好，在鍋中蒸十五分鐘，出鍋，再加上一點椒鹽即可以食用。這些方法都是利于減肥的。
  語音時長 1:40”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 43411次

• 吃雞胸肉可以減肥嗎
  雞胸肉熱量是特別低的，而且含有比較豐富的蛋白質，所以是減肥的時候推薦食用的肉制品，建議采用水煮的辦法，水煮雞胸肉加上少量的食鹽調味，或者把煮熟的雞胸肉撕成絲，與幾種蔬菜和拌沙拉的專用醋調成一些沙拉吃。其實想要減肥還可以吃一些脂肪含量比較低的魚類或者是蝦類，也是不錯的。雞胸肉油脂和能量的含量特別低的，對于減肥特別好，但是如果吃了過多的能量含量比較高的食物，再食用雞胸肉其實是沒有減肥的效果的，必須食用雞胸肉來代替這些油脂和能量含量比較高的食物，才具有減肥的效果。
  語音時長 1:06”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-17 142187次

• 雞胸肉能減肥嗎
  雞胸肉沒有減肥的功效。雞胸肉也是一種肉類，含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需的蛋白質，但是一般來說沒有減肥的功效。想要減肥的人要注意養成科學的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧，這樣可以減少總熱量的攝入。不要吃太多的肉類，不要吃太甜太油膩的食物。另外要注意適當的參加體育鍛煉，才能達到減肥的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-27 3603次

• 雞胸肉為什么減肥
  吃雞胸肉一般來說沒有減肥的功效。 雞胸肉也是一種肉類，也含有大量的蛋白質，一般來說蛋白質雖然不提供能量，但是吃了也沒有太多減肥的功效。想要減肥的人還是要注意適當的控制飲食，減少總熱量的攝入。另外要適當的參加一些體育鍛煉，才能進行減肥。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 4403次

• 雞胸肉能減肥嗎
  雞胸肉因其低脂、高蛋白的特性，成為減肥人群的理想食物。它不僅能提供必要的營養，還能幫助控制體重，合理食用確實有助于減肥。雞胸肉富含蛋白質，而脂肪含量相對較低。這種高蛋白、低脂的特點使其成為減肥期間的優質肉類選擇。蛋白質是身體必需的營養素，有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 雞胸肉能減肥嗎
  雞胸肉一般是不能減肥的。雞胸肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂，是膳食結構磷脂的重要來源之一。且雞胸肉蛋白質含量較高，肉質細嫩、滋味鮮美，易被人體吸收利用，適量的食用有增強體力，強壯身體的作用。根據研究顯示雞胸肉是沒有減肥的作用的，因此無法通過食用雞胸肉減肥。減肥一般有效的辦法建議還是控制飲食和增
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 639次