我的閨蜜最近發現自己懷孕了，她說自己總是感到疲憊不堪，且偶爾伴有腿抽筋的現象。經過醫生的檢查，診斷為維生素D缺乏。在醫生的建議下，她開始補充維生素D滴劑，以確保母嬰健康。但是，閨蜜對是否可以直接連殼服用維生素D滴劑感到困惑。為了盡快幫助她解決此問題，我特意向醫生進行了詢問后，對這個問題得到了了解。如果你在懷孕期間不知道能不能連殼吃維生素d滴劑，可以看看以下我的分享。

孕婦可以連殼吃維生素D滴劑。維生素D滴劑的主要劑型為膠囊型，而殼一般是指膠囊殼，通常可以一起吃，進入胃腸道后容易被胃腸道消化吸收，并不會增大胃腸道的刺激性。

然而，在服用維生素D滴劑時，孕婦需要詢問醫生，謹遵醫囑，確保正確的用藥方法和劑量，并關注用藥后的身體變化。

此外，孕婦在補充維生素D時，還需要注意以下幾點：

1、飲食調整：增加富含維生素D的食物，如魚類、奶制品等，有助于身體更好地吸收和利用維生素D。

2、戶外活動：建議在上午9-10點和下午4-5點曬陽光，這對新陳代謝及骨骼鈣化有益處。適當的戶外活動還有助于身體自然合成維生素D，但需注意避免過度暴曬。

總之，孕婦在補充維生素D時，應遵循醫生的建議，合理用藥，同時注意飲食和戶外活動的調整，確保母嬰健康。同時，家人和同事也應給予孕婦更多的理解和支持，共同度過這個特殊的時期。