陰陵穴位臨床上指陰陵泉穴，通常用手指沿著脛骨內(nèi)緣自下向上推去，在膝關(guān)節(jié)下方拐角處觸及一凹陷則為陰陵泉穴，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
陰陵泉穴屬于身體眾多穴位中的一個(gè)，其具體位置在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)踝下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處。正確的取穴方式，通常是用手指沿著脛骨內(nèi)緣從下往上輕輕推去，在膝關(guān)節(jié)下方的拐角處可觸及一凹陷部位，該部位則為此穴位。
陰陵泉穴屬足太陽(yáng)脾經(jīng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范的利用按摩、針灸等方式刺激此穴位，通常可以發(fā)揮和胃健脾、化濕的功效，有利于改善脾胃虛弱者所出現(xiàn)的腹脹、腹瀉等不適癥狀，也有利于改善體內(nèi)濕氣重。
雖然刺激該穴位對(duì)身體有諸多益處，但是需要掌握好合適的時(shí)間以及頻率，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，頻率不宜過(guò)高，并且盡量避免在空腹或飽腹的狀態(tài)下進(jìn)行，以免影響消化，若該穴位的皮膚出現(xiàn)損傷，也應(yīng)避免進(jìn)行刺激，以免影響局部傷口愈合。
