吃獼猴桃有為人體補充多種維生素以及維持人體健康的好處。
吃獼猴桃有什么好處
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-0411586次
獼猴桃富含維生素C、維生素A以及維生素E等，可為人體補充充足的維生素，提高人體抵抗力。此外獼猴桃還含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鐵等，而且具有解熱、止渴、健胃、通淋等功效，適當吃對維持人體健康有好處。但是要注意獼猴桃性寒，不能多吃，吃多了可能會導致腹痛、腹瀉等消化道癥狀。
另外需要注意獼猴桃和黃瓜不能一起吃，因為黃瓜中含有維生素C分解酶，可以破壞食物中的維生素C。獼猴桃和牛奶也不能一起吃，因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃還不能和螃蟹一起吃，因為螃蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有維生素C豐富的獼猴桃一起食用，可使五價砷轉化為三價砷，含劇毒，若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優質的水果，它含有優質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 16643次
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寶寶發燒可以吃獼猴桃嗎當然是可以的。因為獼猴桃也是一般的水果，而且含有比較豐富的維生素C，所以發燒以后吃獼猴桃對兒童是沒有任何危害的。吃蔬菜、水果對發燒是沒有影響的，適當的補充維生素C對于抵抗疾病和機體的恢復都是有一定好處的。只要注意一點，在口服中成藥的時候要避免生冷食物的攝入。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-15 5293次
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吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是一種營養價值很高的水果，其中含有多種的氨基酸以及礦物質，也包含豐富的鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素等等。吃獼猴桃可以保持健康、防病治病。多食用獼猴桃可以預防骨質疏松，可以防治動脈硬化，改善心肌功能。還可以起到防癌、防止衰老的作用。冬天多吃獼猴桃可以調節人體的免疫力，增強人體的抗病能力。但是因為獼猴桃性比較寒，如果多吃會妨礙脾胃。所以在日常中不宜多食用獼猴桃，一般每日建議吃1到2個。語音時長 01:31”
李丹丹
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-06-02 13217次
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獼猴桃有什么好處獼猴桃營養豐富，含有蛋白質，脂肪，糖，鈣，磷，鐵，鎂，鈉，鉀還含有胡蘿卜素。獼猴桃還具有藥用價值，中醫來講的話，獼猴桃可以用于消化不良，食欲不振，嘔吐及維生素缺乏的患者。近代的醫學研究獼猴桃也有降低膽固醇，及甘油三酯的作用，也可以抑制癌物質亞酸的產生，對高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿道結石有預防和輔助治療的作用，所以大家平時適當的吃一些獼猴桃對身體還是有幫助的。語音時長 1:08”
宋偉
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-01 30666次
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多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王，它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非常靠前的，多吃獼猴桃能夠起到補充維生素c的功效，能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營養物質，另外獼猴桃中含有大量的礦物質和微量元素，所以多吃獼猴桃能夠補充身體內各種營養物質的需求。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-16 3803次
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獼猴桃孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素、氨基酸以及各種微量元素，孕婦適量食用可以補充孕期所需的一部分營養，有效的緩解便秘。意見建議：孕婦在食用獼猴桃的時候，應注意不要與牛奶、黃瓜、胡蘿卜等一起食用，以免引起脹氣、影響獼猴桃中營養素的吸收。在孕期，孕婦還應多吃其他新鮮的蔬菜水果，飲食多樣化的攝入，這樣才能夠保證營養均衡，促進母兒健康。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-14 2202次
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吃獼猴桃有什么好處獼猴桃，不僅口感酸甜可口，更因其豐富的營養價值而廣受青睞。吃獼猴桃的好處多種多樣，主要包括增強免疫力、改善消化、促進心臟健康等方面。首先，獼猴桃富含維生素C，能有效增強免疫系統的功能。維生素C是維持免疫系統正常運轉的重要營養素，它能夠幫助身
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-18 0次
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冬天吃獼猴桃有什么好處冬天來臨，氣溫驟降，人們更加關注如何通過飲食來增強身體健康。獼猴桃作為一種營養豐富的水果，在冬季食用具有諸多好處。獼猴桃富含維生素C，有助于增強免疫系統。冬季是感冒和其他疾病的高發季節，適量攝入獼猴桃能夠提升身體抵抗力，減少疾病的發生。獼猴
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-18 0次
